Пятница , 19 июля 2024


Смузи с бананом

 

Предлагаю начать утро с сытного и питательного напитка — смузи с бананом. Благодаря банану смузи приобретает густую консистенцию, приятный вкус и аромат.

Описание приготовления:

Смузи с бананом можно готовить без сахара или меда, если банан сладкий.

Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Молочные продукты / Йогурт
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Рецепты для похудения / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Йогурт натуральный — 160 миллилитров;
  • Банан — 1 штука;
  • Мед или сахар — по вкусу (по желанию).

Количество порций: 1

Как приготовить «Смузи с бананом»

Смузи с бананом - фото шаг 1

1. Приготовим продукты. Для смузи лучше всего использовать натуральный домашний йогурт. Сахар можно заменить медом. У меня уходит чайная ложка сахара.

Смузи с бананом - фото шаг 2

2. Нарезаем кусочками банан.

Смузи с бананом - фото шаг 3

3. Складываем в измельчитель банан, йогурт, сахар.

Смузи с бананом - фото шаг 4

4. Пюрируем до полного однородного состояния. Смузи с бананом готов! Приятного утра!

Смузи с бананом - фото шаг 5

5. Смузи советую пить свежеприготовленным.

Смузи с Овсяными хлопьями / ПП Завтрак

Смотрите также

Жиросжигающий смузи

  Этот красивый зеленый коктейль готовится очень легко, его можно сделать побольше — и поставить …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *