Витаминный напиток с мятой и клубникой
Рецепт приготовления очень бодрящего и освежающего витаминного напитка для всей семьи из полезных ингредиентов.
Описание приготовления:
В наши дни даже дети не всегда находят время и желание есть свежие фрукты и ягоды!
С этим упущением легко бороться с помощью простых и быстрых в приготовлении витаминных коктейлей. Горсть свежей клубники, немного молочной продукции и мяты – и вы получите половину необходимых в сутки витаминов в одном стакане! А что до вкуса, то изысканное сочетание клубники и сливок придется по вкусу всем.
Назначение: Для детей / На праздничный стол
Основной ингредиент: Ягоды / Клубника / Молочные продукты
Блюдо: Напитки / Коктейли / Фруктовые / Молочные
География кухни: Канадская
Ингредиенты:
- клубники — 5 штук;
- банана — 1/2 штуки;
- молока — 1/2 стакана (нежирного);
- листика мяты — 2 штуки;
- меда — 1 ст. ложка;
- йогурта — 1/4 стакана.
Количество порций: 1
Как приготовить «Витаминный напиток с мятой и клубникой»
1. Ягоды клубники помыть и порезать пополам или на четвертинки. Вы можете использовать примятые ягоды, не ухудшив вкуса и пользы напитка.
2. Листики мяты измельчить, банан порезать на произвольные кусочки.
3. Все ингредиенты сложить в блендер и смешать коктейль до полностью однородного состояния.
4. Вылить готовый коктейль в прозрачный бокал и сразу же подавать к столу, пока в нем содержится максимум витаминов и минералов.
