Смузи с киви
Киви идеально подходит для приготовления зеленых детокс-смузи. В напиток могут входить и другие зеленые фрукты, овощи и зелень. Сегодня хочу поделиться рецептом, как приготовить смузи с киви.
Описание приготовления:
Приготовить смузи очень легко, достаточно сложить все ингредиенты в блендер, сделать несколько нажатий на кнопку — и здоровый полезный напиток готов. Сегодня я предлагаю рецепт смузи из зеленых яблок, щавеля, огурца и киви. Для кислинки добавим еще немного лайма или лимона, а также немножко имбиря для бодрости. Полезный, освежающий и богатый клетчаткой витаминами коктейль готов!
Назначение: На завтрак / Быстрый завтрак / Полезный завтрак / Здоровый завтрак / На скорую руку / Летние
Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Шпинат / Фрукты / Киви / Зелень
Блюдо: Напитки / Фруктовые / Коктейли / Фруктовые / Овощные / Смузи
Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Рецепты для похудения / Низкокалорийные / ПП рецепты
Ингредиенты:
- Щавель — 1 пучок;
- Зеленое яблоко — 1 штука;
- Киви — 1 штука;
- Огурец — 1 штука;
- Лайм — 1 штука;
- Имбирь — 20 грамм;
- Вода — 1/2 стакана;
- Лед в кубиках — 1 стакан.
Количество порций: 3
Как приготовить «Смузи с киви»
1. Щавель, огурец и фрукты промойте водой.
2. Киви и имбирь очистите от кожуры и произвольно порежьте.
3. Яблоко разрежьте и удалите сердцевину и порежьте произвольными кусочками.
4. Лайм и щавель также порежьте произвольно.
5. Сложите все ингредиенты в чашу блендера и перебейте до однородности.
6. Пейте смузи сразу же, так как в нем максимально сохранятся все полезные витамины и микроэлементы.
