Смузи с киви

 

Киви идеально подходит для приготовления зеленых детокс-смузи. В напиток могут входить и другие зеленые фрукты, овощи и зелень. Сегодня хочу поделиться рецептом, как приготовить смузи с киви.

Описание приготовления:

Приготовить смузи очень легко, достаточно сложить все ингредиенты в блендер, сделать несколько нажатий на кнопку — и здоровый полезный напиток готов. Сегодня я предлагаю рецепт смузи из зеленых яблок, щавеля, огурца и киви. Для кислинки добавим еще немного лайма или лимона, а также немножко имбиря для бодрости. Полезный, освежающий и богатый клетчаткой витаминами коктейль готов!

Назначение: На завтрак / Быстрый завтрак / Полезный завтрак / Здоровый завтрак / На скорую руку / Летние
Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Шпинат / Фрукты / Киви / Зелень
Блюдо: Напитки / Фруктовые / Коктейли / Фруктовые / Овощные / Смузи
Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Рецепты для похудения / Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

• Щавель — 1 пучок;
• Зеленое яблоко — 1 штука;
• Киви — 1 штука;
• Огурец — 1 штука;
• Лайм — 1 штука;
• Имбирь — 20 грамм;
• Вода — 1/2 стакана;
• Лед в кубиках — 1 стакан.

Количество порций: 3

Как приготовить «Смузи с киви»

1. Щавель, огурец и фрукты промойте водой.

2. Киви и имбирь очистите от кожуры и произвольно порежьте.

3. Яблоко разрежьте и удалите сердцевину и порежьте произвольными кусочками.

4. Лайм и щавель также порежьте произвольно.

5. Сложите все ингредиенты в чашу блендера и перебейте до однородности.

6. Пейте смузи сразу же, так как в нем максимально сохранятся все полезные витамины и микроэлементы.

КАК ПОХУДЕТЬ на 5 КГ за НЕДЕЛЮ / БЕЗ УСИЛИЙ 100% РЕЗУЛЬТАТ / ОВСЯНОЕ МОЛОКО ВМЕСТО ДИЕТЫ /