Чай из листьев черники

Отправляясь в лес за черникой, помимо ягод, соберите веточки с листиками. Листочки можно будет высушить и использовать для чая. Листья, как и плоды черники, обладают противовоспалительным эффектом.

Основной ингредиент: Ягоды / Черника
Блюдо: Напитки / Чай

Ингредиенты:

• Листья черники (сушеные) — 1 чайная ложка;
• Вода — 200 миллилитров.

Количество порций: 1

Описание приготовления:

1. Листья черники снимите с веточек, хорошенько промойте, выложите на полотенце и оставьте сушиться. Было бы хорошо оставить их в теплом, хорошо проветриваемом помещении на несколько суток. Высушенные листики сложите в непрозрачную баночку с крышкой.
2. Как приготовить чай из листьев черники?
3. В стакан или кружку засыпьте чайную ложку высушенных листиков черники и залейте 200 миллилитрами кипятка. Дайте настояться (можно чашку прикрыть блюдцем) в течение 10-15 минут. К чаю можно добавить меда.
4. Такой чай рекомендуется пить три раза в день.

Будьте здоровы!