Суббота , 24 июля 2021


Яичница со спаржей и овощами

Яичница со спаржей и овощами

Мои дети с самого детства едят овощи, причем в любом виде. Яичница со спаржей и овощами — их любимый завтрак. Блюдо быстрое и простое в приготовлении, к тому же, оно невероятно вкусное.

Описание приготовления:

Спаржа – это не только полезный, но и очень вкусный овощ. Приготовить на ее основе можно немалое количество блюд. Как и многие другие овощи, в особом почете она у вегетарианцев, которые не могли выпустить из виду сочные стебли спаржи, богатые витаминами. Плюс ко всему, ее можно употреблять круглогодично!

Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Овощи / Яйца
Блюдо: Закуски / Яичница

Ингредиенты:

  • Яйца куриные — 5 штук;
  • Спаржа — 500 грамм;
  • Помидоры — 2 штуки;
  • Грибы белые — 4-5 штук;
  • Сметана — 1 ст. ложка;
  • Укроп — по вкусу;
  • Соль — по вкусу;
  • Масло сливочное — 1 ст. ложка;

Количество порций: 2-3

Как приготовить «Яичница со спаржей и овощами»

Яичница со спаржей и овощами

1. Промойте продукты для приготовления блюда.

Яичница со спаржей и овощами

2. Взбейте яйца венчиком, добавьте к ним сметану.

Яичница со спаржей и овощами

3. На сковороде обжарьте грибы до золотистости.

Яичница со спаржей и овощами

4. Отправьте в сковороду с грибами нарезанные овощи, обжаривайте их вместе несколько минут, помешивая.

Яичница со спаржей и овощами

5. К овощам залейте яичную смесь.

Яичница со спаржей и овощами

6. Посыпьте нарезанной зеленью и перемешайте готовое блюдо.

Два Рецепта — Как Мариновать Спаржу — Яичница из Спаржи — Рецепт от Эгине — Heghineh Cooking Show

Смотрите также

Киноа с яйцом на завтрак

Добавьте пользы обычному завтраку. Наслаждайтесь любимой яичницей вместе с суперфудом. Это просто и вкусно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *