Смусси для похудения
Диета не должна являться поводом лишать себя всех пищевых удовольствий. Поэтому важно иметь в запасе пару таких рецептов. Вот, как приготовить смусси для похудения и заодно порадовать себя сладким.
Описание приготовления:
Все мы знаем, что банан довольно калорийный, но он богат витаминами. А еще он важен для придания смусси нужной консистенции. Манго же придает напитку божественный вкус и аромат. Ананас и кале обладают жиросжигающими свойствами, так что можно считать напиток диетическим.
Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Фрукты / Ананас / Банан / Манго
Блюдо: Напитки / Фруктовые / Смузи / Сладкое
Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Рецепты для похудения / Низкокалорийные / ПП рецепты
Ингредиенты:
- Манго — 1 штука;
- Капуста кале — 1 пучок;
- Банан — 1 штука;
- Ананас — 180 грамм;
- Сок апельсиновый — 60 миллилитров.
Количество порций: 2-3
Как приготовить «Смусси для похудения»
Капусту промойте и порвите листочки руками, очистите и порежьте кусочками все фрукты, отмерьте необходимое количество сока.
Теперь все это великолепие помещаем в блендер или миксер. Не забываем добавить сок. Взбиваем до однородной консистенции.
Осталось перелить наш диетический смузи в стакан и подать.
Худейте и наслаждайтесь!
