Пятница , 19 июля 2024


Смусси для похудения

 

Диета не должна являться поводом лишать себя всех пищевых удовольствий. Поэтому важно иметь в запасе пару таких рецептов. Вот, как приготовить смусси для похудения и заодно порадовать себя сладким.

Описание приготовления:

Все мы знаем, что банан довольно калорийный, но он богат витаминами. А еще он важен для придания смусси нужной консистенции. Манго же придает напитку божественный вкус и аромат. Ананас и кале обладают жиросжигающими свойствами, так что можно считать напиток диетическим.

Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Фрукты / Ананас / Банан / Манго
Блюдо: Напитки / Фруктовые / Смузи / Сладкое
Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Рецепты для похудения / Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Манго — 1 штука;
  • Капуста кале — 1 пучок;
  • Банан — 1 штука;
  • Ананас — 180 грамм;
  • Сок апельсиновый — 60 миллилитров.

Количество порций: 2-3

Как приготовить «Смусси для похудения»

Смусси для похудения - фото шаг 1

Капусту промойте и порвите листочки руками, очистите и порежьте кусочками все фрукты, отмерьте необходимое количество сока.

Смусси для похудения - фото шаг 2

Теперь все это великолепие помещаем в блендер или миксер. Не забываем добавить сок. Взбиваем до однородной консистенции.

Смусси для похудения - фото шаг 3

Осталось перелить наш диетический смузи в стакан и подать.

Смусси для похудения - фото шаг 4

Худейте и наслаждайтесь!

ТЫКВЕННЫЙ СМУЗИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ХУДЕЕМ ЛЕГКО!

Смотрите также

Витаминный напиток Зимнее искушение

  Рецепт приготовления изумительно вкусного витаминного напитка, который станет настоящим глотком лета в холодную зимнюю …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *