Смузи с кефиром для похудения
Готовим смузи с кефиром для похудения. Это шикарный напиток, который можно использовать как сытный и питательный завтрак или перекус. Кефир прекрасно подходит для смузи, обязательно попробуйте!
Описание приготовления:
Кефир можно выбирать с любым процентом жирности. Для сладости добавим в смузи банан, кислинку придадим вишней, малиной и любыми ягодами, которые у вас есть в холодильнике. Можно использовать замороженные ягоды, также можно добавить немного натурального вишневого сока. Еще добавим киви, смузи получится просто превосходным!
Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Молочные продукты / Кефир
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Рецепты для похудения
Ингредиенты:
- Кефир — 250 миллилитров;
- Киви — 1 штука;
- Бананы — 1 штука;
- Вишня — 50 грамм (в соку);
- Малина — 20 грамм (замороженная).
Количество порций: 2
Как приготовить «Смузи с кефиром для похудения»
Подготовьте ингредиенты.
Очистите и нарежьте произвольно киви.
Также произвольно нарежьте очищенный банан.
Подготовьте малину и вишню в соку, либо другие ягоды.
Все ингредиенты сложите в емкость для блендера.
Влейте кефир.
Взбейте все на высокой скорости.
Приятного вам аппетита!
