Апельсиново-овощной смузи

 

Смузи — это отличные завтраки для вегетарианцев и не только… Они вкусны и полезны. Лучшего способа, чтобы зарядить организм с утра витаминами, ещё не придумали! Угощайтесь и Вы!

Описание приготовления:

Различные смузи достаточно просто ввести в свой рацион. Они принесут Вам неоценимую пользу. Благодаря разнообразию фруктов и овощей, состав напитка очень легко комбинировать. Предлагаю Вам рецепт одного из самых любимых смузи.

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Апельсин
Блюдо: Напитки / Смузи

Ингредиенты:

• Апельсин — 3 штуки;
• Помидоры — 2 штуки;
• Капуста — 1 ломтиков
• Огурец — 1/2 штуки;
• Болгарский перец — 1 ломтиков

Количество порций: 2-3

Как приготовить «Апельсиново-овощной смузи»

Выжмите из апельсинов сок с помощью соковыжималки. Перелейте сок в чашу блендера.

Добавьте кусочек капусты и огурец.

А также помидор.

Добавьте болгарский перец и все хорошо взбейте в блендере до однородной массы.

Разлейте по стаканам и наслаждайтесь.
Приятного аппетита!

СМУЗИ МОРКОВЬ И АПЕЛЬСИН