Понедельник , 28 ноября 2022


Салат из кальмаров с овощами

Вкусный, легкий и полезный салат. Оригинальные ингредиенты придают ему особый шик и пикантность. Да и смотрится на столе он довольно красиво.

Описание приготовления:

Салат готовится просто и быстро. Кальмары очистите и бросьте в кипящую соленую воду на 10 секунд. Затем нарежьте соломкой. Также порежьте помидоры, капусту и укроп. Огурцы натрите на терке для корейской моркови. Смешайте все порезанные ингредиенты, заправьте лимонным соком, оливковым маслом, украсьте зернами граната и подайте на стол. Приятного аппетита!

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / Новый Год
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Морепродукты / Кальмары / Капуста / Фрукты / Гранат / Пекинская капуста
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Капуста пекинская — 300 грамм;
  • Кальмары — 300 грамм;
  • Помидор — 2 штуки;
  • Огурец — 2 штуки;
  • Пучок укропа — 0,5 штуки;
  • Оливковое масло — 2 ст. ложки;
  • Сок лимонный — 1 ст. ложка;
  • Соль, зерна граната — по вкусу.

Количество порций: 4

Как приготовить «Салат из кальмаров с овощами»

Салат из кальмаров с овощами - фото шаг 1

Кальмары очистите и бросьте в кипящую соленую воду на 10 секунд. Затем нарежьте соломкой.

Салат из кальмаров с овощами - фото шаг 2

Огурцы натрите на терке для корейской моркови.

Салат из кальмаров с овощами - фото шаг 3

Мелко нарежьте помидоры.

Салат из кальмаров с овощами - фото шаг 4

Пошинкуйте капусту и помните её руками.

Салат из кальмаров с овощами - фото шаг 5

Измельчите укроп.

Салат из кальмаров с овощами - фото шаг 6

Смешайте все порезанные ингредиенты, заправьте лимонным соком, оливковым маслом, украсьте зернами граната и подайте на стол.

ДИЕТИЧЕСКИЙ ТЕПЛЫЙ САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ С ОВОЩАМИ

ФУНЧОЗА КАЛЬМАРАМИ И ОВОЩАМИ.

Смотрите также

Салат с рисом и тунцом

Научу, как приготовить салат с рисом и тунцом — популярное итальянское блюдо, которое понравится вам …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *