Диетический брауни
Диета — не повод отказывать себе в удовольствии, побаловаться сладостями. Только сладости нужно правильно подобрать. Например, приготовить низкокалорийный брауни.
Описание приготовления:
Даже на диете хочется сладостей. Этот десерт не повредит вашей фигуре. Для его приготовления бананы разомните вилкой, добавьте растительное масло и взбейте с помощью блендера. В смесь добавьте муку, какао, дробленые орехи и сахар. Получившееся тесто вылейте в форму для выпекания и отправьте в духовку на 30 минут при 190 градусах. На стол подавайте с чаем или кофе, а пока десерт горячий – можно подать с холодным молоком. Приятного аппетита!
Основной ингредиент:Тесто
Блюдо: Выпечка / Брауни
Диета: Диетическое питание / Низкокалорийные
Ингредиенты:
- Мука грубого помола — 250 грамм;
- Мука пшеничная — 50 грамм;
- Сахар — 180 грамм;
- Какао порошок — 40 грамм;
- Фундук жареный — 100 грамм;
- Вода — 150 миллилитров;
- Бананы — 3 штуки;
- Растительное масло — 5 ст. ложек.
Количество порций: 4
Как приготовить «Диетический брауни»
Смешайте муку, какао и сахар.
Бананы разомните вилкой, добавьте растительное масло и взбейте с помощью блендера.
Соедините все ингредиенты, при этом орешки следует подробить, и хорошо перемешайте.
Получившееся тесто вылейте в форму для выпекания и отправьте в духовку на 30 минут при 190 градусах. На стол подавайте с чаем или кофе, а пока десерт горячий – можно подать с холодным молоком.
БРАУНИ БЕЗ САХАРА😍ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ПП ДЕСЕРТА 🌟Olya Pins
