Среда , 19 мая 2021


Шарлотка диетическая с яблоками

Шарлотка всегда будет одной из самых популярных выпечек. Но не все могут позволить себе насладиться этим пирогом, поэтому мы предлагаем сегодня приготовить диетическую шарлотку с яблоками.

Описание приготовления:

Дело в том, что мы снизим содержание таких продуктов как пшеничная мука, сахар. Смешаем их с более диетическими продуктами, а желтки вообще исключим из приготовления нашего пирога. Готовим рецепт шарлотки диетической с яблоками с фото.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Тесто
Блюдо: Выпечка / Пироги
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Яичный белок — 4 штуки;
  • Сахар — 2 ст. ложки;
  • Фруктоза — 1 ст. ложка;
  • Овсяные хлопья — 0,5 стакана;
  • Пшеничная мука — 0,5 стакана;
  • Сливочное масло — 30 грамм (для смазывания формы);
  • Яблоки — 3 штуки;
  • Манка — 3-4 ст. ложек (для обсыпки формы);
  • Лимонный сок — 1 чайная ложка;

Количество порций: 10-12

Как приготовить «Шарлотка диетическая с яблоками»

Шарлотка диетическая с яблоками - фото шаг 1

1. Яблоки промываем и очищаем от кожурки, нарезаем кусочками. Смазываем форму сливочным маслом, сверху посыпаем манкой, выкладываем на дно формы наши подготовленные яблочки. Сверху сбрызгиваем лимонным соком.

Шарлотка диетическая с яблоками - фото шаг 2

2. Взбиваем белки с сахаром и фруктозой и постепенно всыпаем муку, чередуя с овсянкой. Вымешиваем тесто.

Шарлотка диетическая с яблоками - фото шаг 3

3. Выкладываем тесто поверх яблочек и отправляем в разогретую духовку до 180 градусов на 40-50 минут. Готовый пирог можно обсыпать ванилью или корицей! Подавать к чаю, приятного аппетита!

Шарлотка низкокалорийная/шарлотка диетическая/яблочный пирог

Смотрите также

Клюквенный пирог простой

А вы любите клюкву? Если да, тогда рекомендую попробовать приготовить замечательный клюквенный пирог. Вообще кислая …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *