Понедельник , 15 июля 2024


Геркулесовое печенье диетическое

Это печенье смело можно назвать диетическим, оно не содержит ни капельки жира или сахара. Оно очень полезное благодаря геркулесовым хлопьям, изюму, орехам и семечкам.

Описание приготовления:

Для приготовления печенья вам понадобится геркулесовые хлопья, кефир, мед и сухофрукты, орехи. В геркулесовое печенье диетическое можно вместо корицы добавить апельсиновую цедру.

Назначение: Для детей / На десерт
Основной ингредиент: Крупы / Овсянка
Блюдо: Выпечка / Печенье
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Геркулесовые хлопья — 100 грамм;
  • Кефир — 100 миллилитров (нежирный);
  • Мед — 1 чайная ложка;
  • Изюм, орехи, семечки — 30 грамм;
  • Корица молотая — 1 щепотка;

Количество порций: 3-5

Как приготовить «Геркулесовое печенье диетическое»

Геркулесовое печенье диетическое - фото шаг 1

1. Приготовим необходимые продукты. Изюм распарить и отцедить.

Геркулесовое печенье диетическое - фото шаг 2

2. Хлопья залить кефиром и оставить в теплом месте на 40 минут. Накрыть крышкой.

Геркулесовое печенье диетическое - фото шаг 3

3. Спустя 40 минут овсянка должна впитать кефир и немного разбухнуть.

Геркулесовое печенье диетическое - фото шаг 4

4. Очищенные орехи нужно немного измельчить.

Геркулесовое печенье диетическое - фото шаг 5

5. Вводим в геркулесовые хлопья мед, изюм, орехи, семечки. Добавляем цедру или корицу.

Геркулесовое печенье диетическое - фото шаг 6

6. Перемешиваем. Тесто для печенья готово. Оно липкое и вязкое, но течь не должно.

Геркулесовое печенье диетическое - фото шаг 7

7. Включаем духовку на 200 градусов. Печенье мокрыми руками катаем в шарики и слегка сплющиваем. Выкладываем на смазанный лист или лучше на сухой силиконовый коврик (его смазывать не нужно).

Геркулесовое печенье диетическое - фото шаг 8

8. Выпекаем печенье 20 минут. Подаем полностью остывшим. Приятного аппетита!

Печенье ПОЛЬЗА СО ВКУСОМ | Без сахара! Без Яиц! | Кулинарим с Таней

Смотрите также

Шоколадное печенье «Американо»

Шоколадное печенье «Американо» — очень вкусное угощение к чаю. У него есть много преимуществ. Во-первых, …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *