Понедельник , 27 мая 2024


Салат со свежей морковью

Морковь очень полезна для организма, так как в ней содержится очень много каротина и других жизненно важных витаминов. Очень важно, чтобы морковь в салате была сырой, а не термически обработанной.

Описание приготовления:

Всем нам необходимы витамины. Это блюдо — настоящий их кладезь. А ингредиенты очень доступные и недорогие. Такой салатик обязательно должен быть на столе в каждой семье. Чтобы узнать, как приготовить салат со свежей морковью, прочтите этот рецепт.

Назначение: На обед / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Морковь / Свекла
Блюдо: Салаты
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения

Ингредиенты:

  • Капуста белокочанная — 250 грамм;
  • Морковь — 150 грамм;
  • Свекла — 200 грамм;
  • Оливковое масло — 1-2 ст. ложек;
  • Сок лимона — 1 ст. ложка;
  • Соль — по вкусу;
  • Зелень — 1/2 пучка.

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Салат со свежей морковью»

Салат со свежей морковью - фото шаг 1

С капусты снимите верхние листы и вымойте ее, затем обсушите. После этого нашинкуйте капусту на специальной терке или нарежьте при помощи острого ножа на тонкие полосочки.

Салат со свежей морковью - фото шаг 2

Морковь вымойте и почистите. Затем натрите на крупной терке или же нарежьте соломкой острым ножом.

Салат со свежей морковью - фото шаг 3

Свеклу очистите и вымойте. Нарежьте ее соломкой и добавьте в миску к остальным ингредиентам. Выбирайте небольшие плоды, так как они более сладкие и вкусные.

Салат со свежей морковью - фото шаг 4

Зелень вымойте и обсушите. Нарубите ее мелко и добавьте в салат. Для заправки смешайте соль, оливковое масло и сок лимона или лайма. Заправьте ею салат и тщательно все перемешайте. Подавайте салат к столу.

Три простых рецепта из свежей моркови! | Салаты из моркови!

Салат из Свежей Капусты как в Столовой Как Приготовить Вкусный Хрустящий Салат из Капусты с Уксусом

Смотрите также

Витаминный фитнес-салат с киноа

Хочу поделиться с вами рецептом очень вкусного, сочного и невероятно полезного салата с киноа. Киноа, …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *