Понедельник , 20 мая 2024


Салат из фасоли постный

Хочу предложить вам салат, который прекрасно подойдет для постного ужина или обеда. легкий, сытный и вкусный. Салат заправляется маслом от жаренья. Смотрите подробнее!

Описание приготовления:

Для салата отлично подойдет грецкие орехи или арахис. Также можно добавить кунжут сырой, если любите его вкус. Используйте любые натуральные специи по вкусу, например, черный молотый перец.

Назначение: На завтрак / На обед / На ужин / На природу / Для детей

Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль

Блюдо: Салаты

География кухни: Русская кухня

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Фасоль отварная — 1 стакан;
  • Лук — 2 штуки;
  • Орехи — 50-70 грамм;
  • Соль — 1 щепотка;
  • Масло растительное — 1-2 ст. ложек.

Количество порций: 2

Как приготовить «Салат из фасоли постный»

Салат из фасоли постный - фото шаг 1

Приготовьте продукты для салата. Отварите фасоль в соленой воде до готовности. оставьте в воде остывать, чтобы не потрескалась фасоль, а после слейте остывшую воду. Очистите лук.

Салат из фасоли постный - фото шаг 2

Порежьте лук полукольцами крупно, чтобы он чувствовался в салате.

Салат из фасоли постный - фото шаг 3

Положите лук в сковороду с растительным маслом и солью, жарьте до мягкости.

Салат из фасоли постный - фото шаг 4

Орехи освободите от скорлупы и порубите мелко ножом.

Салат из фасоли постный - фото шаг 5

К вареной фасоли добавьте жареный лук с жиром, на котором он жарился, добавьте орехи. Перемешайте салат. Попробуйте на соль. Салат можно подавать к столу, приятного!

САЛАТ С ФАСОЛЬЮ И СОЛЕНЫМИ ОГУРЦАМИ (ПОСТНЫЙ)

САЛАТ С ФАСОЛЬЮ И СОЛЕНЫМИ ОГУРЦАМИ (ПОСТНЫЙ)

Смотрите также

Салат со свеклой и яблоком

Хорошо ли сочетаются овощи с фруктами? Смотря какие, конечно. Некоторые, безусловно, очень удачно смотрятся во …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *