Вторник , 4 октября 2022


Овощной витаминный салат

Витаминный салат можно приготовить не только весной, но и зимой! В данном рецепте вы узнаете, как приготовить овощной витаминный салат — вкусное и очень полезное блюдо, которое понравится всем.

Описание приготовления:

Позаботьтесь о здоровье своих близких и приготовьте им овощной витаминный салат — отличное блюдо, которым вы сможете порадовать родных даже зимой! Советую вам брать кисло-сладкие яблоки, но обязательно посмотрите, чтобы они были сочными, благодаря этому вам не придется готовить заправку к салату. Если вы все же решили заправить блюдо, используйте оливковое масло, сметану или майонез. Его лучше приготовить дома.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Свекла / Фрукты / Яблоки

Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Капуста — 1 штука;
  • Яблоки сладкие — 3-4 штук (сочные);
  • Свекла свежая — 0,5 штуки;
  • Лук салатный — 0,5 штуки;
  • Морковь — 1 штука;
  • Сок лимона — по вкусу.

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Овощной витаминный салат»

Овощной витаминный салат - фото шаг 1

1. Капусту натрите на крупной терке или нарубите шинковкой и слегка измельчите ножом. Яблоки очистите от кожуры и сердцевины. Натрите их на крупной терке. Объем тертых яблок должен совпадать с объемом нашинкованной капусты.

Овощной витаминный салат - фото шаг 2

2. Яблоки полейте лимонным соком. Морковь натрите на крупной терке и добавьте в миску. Лук натрите на крупной терке. Натрите свеклу и добавьте к салату. Перемешайте, посолите.

Овощной витаминный салат - фото шаг 3

3. Если яблоки были сочными, заправку можно не готовить; в противном случае заправьте салат оливковым маслом, сметаной или майонезом. Приятного аппетита!

Витаминный салат из свежих овощей

Салат из савойской капусты и овощей ‘Витаминный’

Смотрите также

Простой рецепт салата с креветками

Салат выручит в любой ситуации: он станет быстрым перекусом или прекрасным дополнением сытного ужина или …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.