Воскресенье , 3 декабря 2023


Салат «Метелка» для фигуры

Этот салат поможет вам избавиться от нескольких килограмм. Состоит он из овощей, поэтому очень витаминный и полезный. Заинтересовались? Записывайте рецепт, как приготовить салат «Метелка» для фигуры.

Описание приготовления:

Салат полезный не только для фигуры, но и для здоровья, он способствует очищению кишечника. Ешьте его хоть круглый год. Можно подавать салат с отварным картофелем, с кашей, а можно есть его просто так. Сделать его невероятно просто и быстро. Подавайте салат сразу после приготовления. Можно сделать порцию на один день.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Свекла / Сельдерей
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Свекла — 2-3 штук;
  • Корень сельдерея — 1 штука;
  • Руккола — 1 пучок;
  • Кунжутное масло — 1 ст. ложка;
  • Кунжутные семечки — 1 щепотка;
  • Оливковое масло — 2 ст. ложки;
  • Рисовое вино — 1 чайная ложка;
  • Хлопья чили — по вкусу;
  • Соевый соус — 1 чайная ложка;
  • Соль, перец — по вкусу;
  • Цедра лимона — 0,5 чайных ложки.

Количество порций: 5-6

Как приготовить «Салат «Метелка» для фигуры»

Салат

1. Очистите небольшую свеклу и корень сельдерея от кожуры, затем нарежьте очень тонкими полосками.

Салат

2. Выложите овощи в миску, добавьте к ним поджаренное кунжутное масло, оливковое масло, рисовое вино, соевый соус, хлопья чили, по вкусу посолите и поперчите, добавьте цедру лимона и хорошенько все перемешайте.

Салат

3. Вымойте рукколу и добавьте ее в миску к овощам, еще раз перемешайте и подавайте салат к столу, украсив его семенами кунжута.

Салат Щетка. Для похудения, для очищения. Еда и Фигура.

Смотрите также

Салат с баклажанами и фасолью

Салат с баклажаном и фасолью идеален для вас в случае, если вам не нравятся зеленые …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *