Воскресенье , 24 октября 2021


Салат из цветной капусты с помидорами и огурцами

Салат из цветной капусты с помидорами и огурцами — салат, который оценят люди, у которых нет времени на приготовление серьезного обеда. Такой салат — быстрый, простой, но очень сытный и питательный.

Описание приготовления:

Я очень люблю цветную капусту. Текстура этого овоща настолько универсальна, что его можно использовать в приготовлении самых разнообразных блюд — супов, горячих блюд, салатов. В данном случае у нас — очень сытный, вкусный и интересный по своей текстуре салат из цветной капусты с помидорами и огурцами. Готовится буквально 5-10 минут, но получается сытным и может стать достойной альтернативой полноценному обеду.

Назначение: На завтрак / На обед / Полезный завтрак / Здоровый завтрак / Обед на скорую руку

Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Цветная капуста

Блюдо: Салаты

География кухни: Русская кухня

Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Цветная капуста — 1 штука;
  • Огурец — 2 штуки;
  • Чеснок — 2 зубчика;
  • Сметана — 6 ст. ложек;
  • Помидоры черри — 1 стакан.

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Салат из цветной капусты с помидорами и огурцами»

Салат из цветной капусты с помидорами и огурцами - фото шаг 1

Цветную капусту нарезаем на мелкие кусочки и кладем в большую миску.

Салат из цветной капусты с помидорами и огурцами - фото шаг 2

Мелко нарезаем огурец, тоже добавляем в миску.

Салат из цветной капусты с помидорами и огурцами - фото шаг 3

Помидоры, в зависимости от размера, разрезаем на половинки или четвертинки.

Салат из цветной капусты с помидорами и огурцами - фото шаг 4

Выдавливаем в миску чеснок.

Салат из цветной капусты с помидорами и огурцами - фото шаг 5

Сметану солим, перчим. При желании в сметану можно тоже выдавить немного чеснока.

Салат из цветной капусты с помидорами и огурцами - фото шаг 6

Заправляем салат сметаной, перемешиваем, охлаждаем — и можно кушать. Приятного аппетита!

188.Салат из цветной капусты. Все великое просто.

САЛАТ ИЗ БРОККОЛИ. Как вкусно и быстро приготовить брокколи Broccoli salad | Food | Easy recipe

Смотрите также

Салат из консервированной кукурузы

Очень быстрый, простой в приготовлении салат, который можно сделать буквально за 5 минут. Этот рецепт …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *