Воскресенье , 24 октября 2021


Быстрый салат с кале

Для поклонников полезных и вкусных блюд на скорую руку хочу показать, как приготовить быстрый салат с кале и овощами. Пикантная и легкая заправка чудесно дополняет вкус. Рекомендую на заметку!

Описание приготовления:

Сочетать кале можно с огурчиком, луком, авокадо, сладким перцем и другими овощами по вкусу. Перед подачей салатик также можно присыпать кунжутом, например, будет очень классно. Благодаря двойному «массажу» кале получается очень мягкой, сочной и нежной.

Назначение: На обед / На полдник / На скорую руку

Основной ингредиент: Овощи / Капуста

Блюдо: Салаты

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Кале — 1 штука;
  • Соевый соус — 1 ст. ложка;
  • Оливковое масло — 1-2 ст. ложек;
  • Сок лимона — 1 ст. ложка;
  • Соль — по вкусу;
  • Овощи — по вкусу.

Количество порций: 2

Как приготовить «Быстрый салат с кале»

Быстрый салат с кале - фото шаг 1

1. Вымойте, обсушите и нарежьте кале.

Быстрый салат с кале - фото шаг 2

2. Добавьте соль, разомните руками капусту около минутки.

Быстрый салат с кале - фото шаг 3

3. Влейте соевый соус, сок лимона и оливковое масло. Еще раз разомните салатик.

Быстрый салат с кале - фото шаг 4

4. По вкусу добавьте овощи. Подавайте быстрый салат с кале к столу.
Приятного аппетита!

КАК ПРИГОТОВИТЬ ЛЕГКИЙ И НЕЖНЫЙ САЛАТ ЗА 10 МИНУТ? НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО, ХОТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЕШЬ!!!

Смотрите также

Салат из консервированной кукурузы

Очень быстрый, простой в приготовлении салат, который можно сделать буквально за 5 минут. Этот рецепт …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *