Среда , 28 февраля 2024


Салат с тунцом и ананасом

Для легкого ужина предлагаю вам посмотреть, как приготовить салат с тунцом и ананасом. Мы подготовим свежий сочный салатик, а затем дополним его аппетитным запеченным на гриле тунцом. Очень вксуно!

Описание приготовления:

Салат получается в мексиканском стиле. По вкусу вы можете добавить к овощам зерна консервированной кукурузы или консервированный горошек. Также идеально сюда подойдут консервированные початки молодой кукурузы.

Что касается стейка тунца, то его вы можете прожаривать, увеличивая время готовки на гриле.

Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Лук / Болгарский перец / Фрукты / Ананас / Тунец
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Ананас — 1 штука;
  • Стейк тунца — 200 грамм;
  • Лайм — 1 штука;
  • Паприка сладкая — 1 штука;
  • Петрушка — 1 штука;
  • Лук красный — 1 штука;
  • Перец чили заеленый — 1 штука;
  • Соль, перец — по вкусу.

Количество порций: 4

Как приготовить «Салат с тунцом и ананасом»

Салат с тунцом и ананасом - фото шаг 1

Очистите ананас от кожуры и подготовьте все необходимые ингредиенты, вымойте их и обсушите.

Салат с тунцом и ананасом - фото шаг 2

Измельчите все овощи и зелень. Перец чили используйте по вкусу, мне, например, достаточно лишь небольшого его количества. Заправьте все соком лайма, посолите по вкусу и перемешайте.

Салат с тунцом и ананасом - фото шаг 3

Стейк тунца промойте и обсушите, присыпьте его солью и черным молотым перцем. Дайте постоять минут 5, пока разогрейте гриль.

Салат с тунцом и ананасом - фото шаг 4

Обжарьте стейки на гриле или сухой сковороде по минуте на каждой стороне, чтобы получить среднюю прожарку.

Салат с тунцом и ананасом - фото шаг 5

Я подаю салат на кукурузных лепешках. На лепешку выкладываю сначала овощи, а затем кладу тоненький кусочек тунца.

ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ С ТУНЦОМ И АНАНАСАМИ . ПОПРОБОВАЛИ — ВОСХИТИЛИСЬ!

ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ С ТУНЦОМ И АНАНАСАМИ . ПОПРОБОВАЛИ — ВОСХИТИЛИСЬ!

Смотрите также

Салат «8 Марта» с кальмарами

Салат «8 Марта» с кальмарами порадует вас и ваших близких. Он вкусный, все ингредиенты удачно …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *