Салат с кальмарами и огурцом

Сегодня я предлагаю приготовить простой салат из минимального количества ингредиентов, результат будет просто потрясающим. Салат получится легким, диетическим, вкусным и красивым.

Описание приготовления:

Готовим салат из кальмаров с огурцами. Если хотите более сытный вариант салата, для заправки салата можете использовать майонез. Я рекомендую сбрызнуть салат маслом авокадо, добавить немного лимонного сока. Помимо прочего сюда прекрасно вписывается микрозелень или любой салатный микс, перепелиные яйца. Салат вкусный и простой, непременно возьмите на заметку.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Морепродукты / Кальмары / Огурец

Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

• Микрозелень — 30 грамм (или салатные листья);
• Перепелиные яйца — 3 штуки;
• Кальмар — 1 штука (замороженный);
• Огурец — 1 штука (свежий);
• Масло авокадо — 1 чайная ложка;
• Сок лимона — 1 ст. ложка;
• Соль — по вкусу;
• Перец — по вкусу.

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Салат с кальмарами и огурцом»

Подготовьте ингредиенты. На плите доведите до кипения воду, опустите кальмар, отварите пару минут.

Перепелиные яйца варите 3-4 минуты, после остудите, почистите и разрежьте пополам.

Свежий огурец сполосните и просушите, нарежьте дольками.

На тарелку разложите микозелень или любой салат по вкусу, добавьте яйца и огурцы.

Кальмар нарежьте полосками и переложите в салат. Вот и все, посолите и приправьте перцем, сбрызните маслом и лимонным соком, подавайте к столу.

Приятного аппетита!

Салат из кальмаров и огурцов, просто вкусно!

Вкусный салат из кальмаров со свежими огурцами рецепт.