Вторник , 30 ноября 2021


Cалат капустный с кукурузой

Быстро и вкусно перекусить можно, приготовив салат капустный с кукурузой в домашних условиях. Очень аппетитно и просто — не блюдо, а настоящая находка!

Описание приготовления:

В рецепт приготовления салата капустного с кукурузой можно использовать как белую, так и фиолетовую капусту — это зависит от ваших вкусовых предпочтений. В качестве дополнительных ингредиентов можно взять и другие овощи, однако этот салатик будет очень вкусным и так.

1. На сковороду налить немного растительного масла и разогреть.

2. Очистить чеснок и раздавить его. Выложить в разогретое масло и обжарить пару минут.

3. С початков срезать зерна и выложить их на сковороду. Обжарить вместе с чесноком около минуты.

4. Потом чеснок можно аккуратно достать со сковороды, чтобы он не сгорел. Кукурузу обжарить еще минут 5-6.

5. В конце добавить не сковороду щепотку соли и перца.

6. Снять с огня и остудить.

7. За это время измельчить капусту и выложить в салатник.

8. Добавить кукурузу.

9. Вымыть и измельчить зелень, добавить в салатник.

10. Для аромата в этот простой рецепт салата капустного с кукурузой можно добавить немного цедры лимона или лайма.

11. Еще одним интересным ингредиентом можно считать сыр. В идеале — сыр с плесенью, который идеально сочетается с овощными салатами, придавая им особую пикантность.

12. Аккуратно все перемешать, добавить щепотку соли, перца.

Простой, но очень оригинальный салат капустный с кукурузой в домашних условиях можно подавать к столу.

Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Оливковое масло — 1 чайная ложка;
  • Чеснок — 2 зубчика;
  • Кукуруза — 2 штуки (в початках);
  • Капуста — 400 грамм (фиолетовая );
  • Петрушка — 1 щепотка;
  • Сыр — 100 грамм (по желанию);
  • Цедра лимона — 1 щепотка;
  • Соль — 1 щепотка;
  • Перец — 1 щепотка.

Количество порций: 4-6

Витаминный Салат из молодой капусты, огурцов и кукурузы

Салат Угодить Всем!!! Салат за 5 минут! Салат с крабовыми палочками и кукурузой!

Смотрите также

Диетический салат с креветками

Все знают, что морепродукты не только полезны, но и не особо калорийны. Легкий и вкусный …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *