Коктейль Банановый взрыв
Рецепт приготовления полезного и сытного коктейля из бананов и молочных продуктов, которые в сочетании с натуральным медом станут вашим любимым полдником или ланчем.
Описание приготовления:
Иногда у вас или ваших близких просто нет времени приготовить традиционное славянское блюдо, а потом полноценно и не спеша поесть, однако отказываться от разнообразного рациона опасно для здоровья. Запомните простой коктейль, который можно приготовить за пять минут и выпить еще за две, однако он придаст вам сил и энергии на несколько часов!
Назначение: На праздничный стол
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Молочные продукты
Блюдо: Напитки / Коктейли / Фруктовые
География кухни: Американская
Ингредиенты:
- банан — 1 штука;
- молока — 1 стакан (нежирного );
- меда — 2 ст. ложки;
- творога — 1/2 стакана.
Количество порций: 1
Как приготовить «Коктейль Банановый взрыв»
1. Выбирайте для коктейля самые спелые и сладкие бананы, которые имеют интенсивный желтый цвет или даже покрыты коричневыми точками.
2. Банан необходимо очистить и порезать на несколько частей.
3. Сложить кусочки банана в блендер, влить туда же молоко и хорошенько взбить.
4. Добавить в блендер все оставшиеся компоненты и еще раз взбить до получения полностью однородного напитка.
5. Сразу же перелить получившийся коктейль в стакан и наслаждаться неповторимым. Фруктово-молочным вкусом и полезными калориями.
