Лимонный напиток
Лимонный напиток натощак — это невероятно полезная вещь! Он очищает кишечник и запускает жиросжигающие процессы. Мне нравится рецепт, как приготовить лимонный напиток с куркумой, медом и имбирем.
Описание приготовления:
Количество ингредиентов здесь указано на 2-3 порции. Поэтому можно заранее приготовить и хранить напиток в холодильнике, но не более 4-5 дней. Пейте его натощак за 20-30 минут до еды. Я гарантирую, что это будет прекрасное начало дня, наполненного свежей энергией.
Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Лимон / Мёд / Имбирь
Блюдо: Напитки / Фруктовые / Коктейли
Диета: Рецепты для похудения / Низкокалорийные
Ингредиенты:
- Вода — 2,5 стакана;
- Лимон — 1 штука;
- Имбирь — 2 ст. ложки;
- Молотая куркума — 1/8 чайных ложки;
- Мед — 2 чайных ложки.
Количество порций: 2-3
Как приготовить «Лимонный напиток»
1. Воду доведите до кипения в небольшой кастрюле.
2. Лимон нарежьте на небольшие кусочки, отправьте его в воду вместе с куркумой и нарезанным корнем имбиря.
3. После 3-4 минут кипения выключите огонь и дайте напитку настояться 30-40 минут.
4. Процедите через ситечко или марлю. Добавьте мед и размешайте.
5. Пить этот лимонный напиток можно как теплым, так и охлажденным. Я иногда добавляю кубики льда.
