Свекольные котлеты диетические
Прекрасный рецепт для всех людей, которые придерживаются специального питания. Он о том, как приготовить свекольные котлеты диетические.
Мне очень понравилось сочетание продуктов.
Описание приготовления:
Секрет невероятного вкуса этого блюда заключается в том, что в нём содержится как творог, так и адыгейский сыр. Котлетки получаются сладковато-солёными, очень питательными и полезными. Содержат много важных микроэлементов. Попробовав их раз, захочется приготовить ещё. Даже мужу понравились!
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Свекла / Молочные продукты
Блюдо: Горячие блюда / Котлеты
Диета: Диетическое питание
Ингредиенты:
- Свекла отваренная — 1 штука;
- Яйцо — 1 штука;
- Творог — 100 грамм;
- Адыгейский сыр — 70 грамм;
- Мука — 50 грамм;
- Растительное масло — 2 ст. ложки;
- Соль — по вкусу;
- Чёрный молотый перец — по вкусу.
Количество порций: 4
Как приготовить «Свекольные котлеты диетические»
Творог перетрите в сите, чтобы не осталось комочков. В другой посуде натрите сыр на мелкой тёрке, а свеклу натрите на крупной.
Смешайте сыр, творог и свеклу. Добавьте к ним яйцо, соль, муку и перец. Перемешайте до нежной консистенции, сформируйте котлеты.
На разогретой сковороде с маслом жарьте котлетки, пока они не подрумянятся с каждой стороны. Приятного аппетита!
