Диетические сладости к чаю
Пребывая на диете или же просто придерживаясь правильного рациона питания, порой бывает сложно удержаться и не съесть что-то сладкое.
Предлагаю чудесный рецепт диетических сладостей к чаю!
Описание приготовления:
Это простой рецепт, как приготовить диетические сладости к чаю. Один такой кекс / печенюшка содержит 95 ккал. При подаче на стол можете полить сладости сладким диетическим соусом или йогуртом. Надеюсь, что данный рецепт вам понравится и пригодится. Удачи!
Назначение: На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Тыква / Крупы / Овсянка
Блюдо: Выпечка / Печенье
Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание
Ингредиенты:
- Тыква — 400 грамм;
- Морковь — 200 грамм;
- Яйца — 2 штуки;
- Овсянка — 1 стакан;
- Мускатный орех — по вкусу;
- Имбирь молотый — по вкусу;
- Соль — 1 щепотка.
Количество порций: 12
Как приготовить «Диетические сладости к чаю»
Морковь и тыкву очищаем. Измельчаем мякоть в блендере, перемешиваем с яйцами, овсянкой, солью и специями.
Далее есть два варианта. Вы можете испечь кексы или печенье. Если выбрали первый вариант, разложите тесто по силиконовым формочкам и утрамбуйте. Выпекайте в духовке 40 минут, температура 180 градусов.
Приятного аппетита!
