Смузи с бананом
Предлагаю начать утро с сытного и питательного напитка — смузи с бананом. Благодаря банану смузи приобретает густую консистенцию, приятный вкус и аромат.
Описание приготовления:
Смузи с бананом можно готовить без сахара или меда, если банан сладкий.
Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Молочные продукты / Йогурт
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Рецепты для похудения / Низкокалорийные
Ингредиенты:
- Йогурт натуральный — 160 миллилитров;
- Банан — 1 штука;
- Мед или сахар — по вкусу (по желанию).
Количество порций: 1
Как приготовить «Смузи с бананом»
1. Приготовим продукты. Для смузи лучше всего использовать натуральный домашний йогурт. Сахар можно заменить медом. У меня уходит чайная ложка сахара.
2. Нарезаем кусочками банан.
3. Складываем в измельчитель банан, йогурт, сахар.
4. Пюрируем до полного однородного состояния. Смузи с бананом готов! Приятного утра!
5. Смузи советую пить свежеприготовленным.
