Суббота , 23 октября 2021


Кабачковые оладьи с рисовой мукой

Чтобы разнообразить домашнее меню и сделать его более полезным, приготовьте вкусные и полезные кабачковые оладьи с рисовой мукой.

Описание приготовления:

Вкусные и необычные оладьи с рисовой мукой сможет приготовить любая хозяйка, достаточно подготовить и и купить все необходимые продукты. Из кабачков можно приготовить массу блюд, но оладьи в последнее время стали очень популярны, поэтому сегодня рассмотрим один вариантов их приготовления. Вместо пшеничной муки будем использовать полезную рисовую, в которой нет глютена. Также рисовая мука не вызывает аллергию, поэтому можно смело использовать ее для приготовления диетических, а также детских блюд.

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Кабачок / Мука / Рисовая мука
Блюдо: Выпечка / Оладьи

Ингредиенты:

  • Кабачки — 300 грамм;
  • Рисовая мука — 100 грамм;
  • Яйца куриные — 1 штука;
  • Укроп — 0,5 пучка;
  • Масло растительное — 30 грамм;
  • Соль — по вкусу;
  • Черный перец — по вкусу.

Количество порций: 5

Как приготовить «Кабачковые оладьи с рисовой мукой»

Кабачковые оладьи с рисовой мукой - фото шаг 1

Подготовьте ингредиенты для приготовления кабачковых оладьев с рисовой мукой.

Кабачковые оладьи с рисовой мукой - фото шаг 2

Кабачки вымойте, срежьте хвостики и натрите на крупной терке.

Кабачковые оладьи с рисовой мукой - фото шаг 3

Вбейте куриное яйцо.

Кабачковые оладьи с рисовой мукой - фото шаг 4

Всыпьте соль и перец по вкусу.

Кабачковые оладьи с рисовой мукой - фото шаг 5

Перемешайте кабачки с яйцами и всыпьте мелко рубленный укроп.

Кабачковые оладьи с рисовой мукой - фото шаг 6

Всыпьте рисовую муку и снова перемешайте тесто для оладьев.

Кабачковые оладьи с рисовой мукой - фото шаг 7

Разогрейте масло на сковороде, выкладывайте оладьи ложкой и обжаривайте с двух сторон по 3-4 минуты, пока они не подрумянятся.

Кабачковые оладьи с рисовой мукой - фото шаг 8

Оладьи получаются нежными и очень вкусными. Приятного аппетита!

Оладьи из кабачков на рисовой муке для похудения

Смотрите также

Блины рисовые с карри

Блины рисовые с карри станут настоящим спасением, если вы ищете новые и интересные рецепты блинов …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *