Суббота , 23 сентября 2023


Салат с авокадо, тунцом и огурцом

Салат с авокадо, тунцом и огурцом — вкусное и полезное блюдо, понравится всем, кто придерживается принципов здорового питания. Готовится очень просто и быстро! Берите на заметку!

Описание приготовления:

Салат с авокадо, тунцом и огурцом готовится очень быстро и просто, смотрите пошаговые рекомендации к рецепту и добавляйте по вкусу свои ингредиенты. Солить салат не рекомендую, так как тунец достаточно соленый.

Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Огурец / Фрукты / Авокадо / Тунец
Блюдо: Салаты
Диета: Низкокалорийные / Рецепты без вреда

Ингредиенты:

  • Тунец — 1 Банка (консервированный);
  • Авокадо — 1 штука;
  • Огурец — 1 штука;
  • Лимонный сок — 1 ст. ложка;
  • Укроп — 15 грамм;
  • Оливковое масло — 3 ст. ложки;
  • Яйцо — 1 штука (отварное);
  • Помидор — 0,5 штуки (по желанию, для подачи).

Количество порций: 2

Как приготовить «Салат с авокадо, тунцом и огурцом»

Салат с авокадо, тунцом и огурцом - фото шаг 1

Приготовьте ингредиенты.

Салат с авокадо, тунцом и огурцом - фото шаг 2

Авокадо разрежьте вдоль, аккуратно проверните вдоль линии разреза, удалите косточку.

Салат с авокадо, тунцом и огурцом - фото шаг 3

Очистите авокадо от кожицы, это легко сделать с помощью ложки для мороженого.

Салат с авокадо, тунцом и огурцом - фото шаг 4

Нарежьте авокадо кубиком. Сбрызните лимонным соком.

Салат с авокадо, тунцом и огурцом - фото шаг 5

Кубиком нарежьте огурец и добавьте к авокадо.

Салат с авокадо, тунцом и огурцом - фото шаг 6

Вилкой измельчите рыбу.

Салат с авокадо, тунцом и огурцом - фото шаг 7

Выложите тунец поверх огурца и авокадо.

Салат с авокадо, тунцом и огурцом - фото шаг 8

Посыпьте салат укропом, выложите дольки вареного яйца, заправьте оливковым маслом. По желанию можно добавить несколько помидорок черри или просто дольки помидора. Вкусный и полезный салат готов, к тому же он достаточно сытный, очень рекомендую последователям здорового питания.

Праздничный салат из авокадо с тунцом ДЛЯ МОЕЙ ЛЮБИМОЙ к 8 марта!

Топ-5 ПОЛЕЗНЫХ и ВКУСНЫХ салатов с АВОКАДО

Смотрите также

Салат из помело и креветок

Оригинальный салат для новогоднего праздничного стола. Пикантные креветки и сочное помело станут прекрасной закуской для …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *