Четверг , 20 июня 2024


Салат с авокадо, тунцом и огурцом

Салат с авокадо, тунцом и огурцом — вкусное и полезное блюдо, понравится всем, кто придерживается принципов здорового питания. Готовится очень просто и быстро! Берите на заметку!

Описание приготовления:

Салат с авокадо, тунцом и огурцом готовится очень быстро и просто, смотрите пошаговые рекомендации к рецепту и добавляйте по вкусу свои ингредиенты. Солить салат не рекомендую, так как тунец достаточно соленый.

Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Огурец / Фрукты / Авокадо / Тунец
Блюдо: Салаты
Диета: Низкокалорийные / Рецепты без вреда

Ингредиенты:

  • Тунец — 1 Банка (консервированный);
  • Авокадо — 1 штука;
  • Огурец — 1 штука;
  • Лимонный сок — 1 ст. ложка;
  • Укроп — 15 грамм;
  • Оливковое масло — 3 ст. ложки;
  • Яйцо — 1 штука (отварное);
  • Помидор — 0,5 штуки (по желанию, для подачи).

Количество порций: 2

Как приготовить «Салат с авокадо, тунцом и огурцом»

Салат с авокадо, тунцом и огурцом - фото шаг 1

Приготовьте ингредиенты.

Салат с авокадо, тунцом и огурцом - фото шаг 2

Авокадо разрежьте вдоль, аккуратно проверните вдоль линии разреза, удалите косточку.

Салат с авокадо, тунцом и огурцом - фото шаг 3

Очистите авокадо от кожицы, это легко сделать с помощью ложки для мороженого.

Салат с авокадо, тунцом и огурцом - фото шаг 4

Нарежьте авокадо кубиком. Сбрызните лимонным соком.

Салат с авокадо, тунцом и огурцом - фото шаг 5

Кубиком нарежьте огурец и добавьте к авокадо.

Салат с авокадо, тунцом и огурцом - фото шаг 6

Вилкой измельчите рыбу.

Салат с авокадо, тунцом и огурцом - фото шаг 7

Выложите тунец поверх огурца и авокадо.

Салат с авокадо, тунцом и огурцом - фото шаг 8

Посыпьте салат укропом, выложите дольки вареного яйца, заправьте оливковым маслом. По желанию можно добавить несколько помидорок черри или просто дольки помидора. Вкусный и полезный салат готов, к тому же он достаточно сытный, очень рекомендую последователям здорового питания.

Праздничный салат из авокадо с тунцом ДЛЯ МОЕЙ ЛЮБИМОЙ к 8 марта!

Топ-5 ПОЛЕЗНЫХ и ВКУСНЫХ салатов с АВОКАДО

Смотрите также

Салат на торжество

Вкусный салат. Не думала, что такие привычные продукты так изменят вкус. Обязательно приготовьте на праздник.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *