Кулинарные рецепты Пошаговые кулинарные рецепты с фото и видео
Салат с авокадо, тунцом и огурцом — вкусное и полезное блюдо, понравится всем, кто придерживается принципов здорового питания. Готовится очень просто и быстро! Берите на заметку!
Описание приготовления:
Салат с авокадо, тунцом и огурцом готовится очень быстро и просто, смотрите пошаговые рекомендации к рецепту и добавляйте по вкусу свои ингредиенты. Солить салат не рекомендую, так как тунец достаточно соленый.
Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Огурец / Фрукты / Авокадо / Тунец
Блюдо: Салаты
Диета: Низкокалорийные / Рецепты без вреда
Ингредиенты:
- Тунец — 1 Банка (консервированный);
- Авокадо — 1 штука;
- Огурец — 1 штука;
- Лимонный сок — 1 ст. ложка;
- Укроп — 15 грамм;
- Оливковое масло — 3 ст. ложки;
- Яйцо — 1 штука (отварное);
- Помидор — 0,5 штуки (по желанию, для подачи).
Количество порций: 2
Как приготовить «Салат с авокадо, тунцом и огурцом»
Приготовьте ингредиенты.
Авокадо разрежьте вдоль, аккуратно проверните вдоль линии разреза, удалите косточку.
Очистите авокадо от кожицы, это легко сделать с помощью ложки для мороженого.
Нарежьте авокадо кубиком. Сбрызните лимонным соком.
Кубиком нарежьте огурец и добавьте к авокадо.
Вилкой измельчите рыбу.
Выложите тунец поверх огурца и авокадо.
Посыпьте салат укропом, выложите дольки вареного яйца, заправьте оливковым маслом. По желанию можно добавить несколько помидорок черри или просто дольки помидора. Вкусный и полезный салат готов, к тому же он достаточно сытный, очень рекомендую последователям здорового питания.
