Суббота , 12 июня 2021


Салат со свеклой, яблоком и морковью

Один из самых полезных салатов, который можно готовить круглый год. Ингредиенты доступны, вкус замечательный, рецепт простой. Подать можно к блюдам из круп и картофелю или дополнить мясное блюдо.

Описание приготовления:

Для салата выбираем сочное яблоко и вкусные сочные овощи, от этого зависит вкус готового блюда. Заправку можно корректировать, добавляя зелень или перец по вкусу.

Назначение: На обед
Основной ингредиент: Овощи / Морковь / Свекла / Фрукты / Яблоки
Блюдо: Салаты
Диета: Раздельное питание / Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Рецепты для похудения / Низкокалорийные / Салаты без / ПП рецепты / Веганские блюда

Ингредиенты:

  • Морковь — 1 штука;
  • Свекла — 1 штука;
  • Яблоко — 1 штука;
  • Сок лимона — 1 ст. ложка;
  • Чеснок — 2 зубчика;
  • Масло оливковое — 4 ст. ложки;
  • Соль — 1 щепотка.

Количество порций: 2

Как приготовить «Салат со свеклой, яблоком и морковью»

Салат со свеклой, яблоком и морковью - фото шаг 1

Подготовим ингредиенты.

Салат со свеклой, яблоком и морковью - фото шаг 2

Свеклу трем на терке и высыпаем в пиалу.

Салат со свеклой, яблоком и морковью - фото шаг 3

Добавляем тертую морковь.

Салат со свеклой, яблоком и морковью - фото шаг 4

Яблоко чистим, трем на терке и добавляем в салат.

Салат со свеклой, яблоком и морковью - фото шаг 5

Поливаем соком лимона и оливковым маслом.

Салат со свеклой, яблоком и морковью - фото шаг 6

Добавляем измельченный чеснок и соль. Все перемешиваем. Можно использовать зубчики чеснока, а весной брать стебли молодого чеснока.

Салат со свеклой, яблоком и морковью - фото шаг 7

Салат со свеклой, яблоком и морковью готов. Кушайте на здоровье.

Совет от повара:

Салат подаем сразу после приготовления.

Капустный салат с яблоком, свеклой и морковью

Смотрите также

Салат с курицей и зеленью

Салат с курицей и зеленью можно приготовить в качестве легкого ужина. Его можно подать теплым, …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *