Вторник , 18 июня 2024


Салат из имбиря для похудения

Ищите легкие и низкокалорийный блюда, чтобы дополнить свой рацион? Тогда обратите внимание на этот очень простой рецепт салата из имбиря для похудения с морковью и редисом.

Описание приготовления:

Это невероятно простой рецепт салата из имбиря для похудения, который готовится всего за несколько минут. Основная изюминка блюда — это заправка. Если каких-либо ингредиентов, из указанных выше, у вас не оказалось — не беда, всегда можно заменить тем, что есть под рукой.

1. Первым делом вымойте как следует и очистите морковь.

2. Измельчать все ингредиенты салата нужно одинаково, но как — решать вам. Можете натереть на терке, нарезать брусочками или кружочками, например.

3. Следом вымойте и измельчите редис.

4. Корень имбиря очистите и измельчите. Именно он способствует интенсивному похудению.

5. Вымойте и обсушите немного зелень. В данном случае это петрушка, но можно взять и другую. Измельчите зелень, добавьте в салат.

6. Осталось дело за малым: салат из имбиря для похудения в домашних условиях нужно заправить. Для этого в небольшой емкости соедините оливковое масло, рисовый уксус, кленовый сироп. Добавьте молотый чеснок, при желании — молотый перец и щепотку соли (во время диет лучше ограничить ее употребление). Как следует перемешайте заправку.

7. Вылейте в салат, перемешайте. Все, блюдо готово к употреблению.

Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Имбирь
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Морковь — 2 штуки;
  • Редис — 100 грамм;
  • Корень имбиря — 1 чайная ложка;
  • Петрушка — по вкусу;
  • Рисовый уксус — 1 чайная ложка;
  • Молотый чеснок — 1 щепотка;
  • Оливковое масло — 2 ст. ложки;
  • Кленовый сироп — 1 чайная ложка (по желанию).

Количество порций: 2-3

Имбирь с Лимоном Для Похудения (3 Рецепта)

Смотрите также

Салат с овощами и булгуром

Быстрый, полезный, аппетитный и нереально вкусный салатик перед вами. Если в вашем меню не хватает …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *