Пятница , 3 декабря 2021


Салат «Индийский»

Салат Индийский — это сытный вегетарианский салат, приготовленный на основе спаржи. Готовится он всего лишь в 4 шага, а съедается в миг!

Описание приготовления:

Салат Индийский — готовится очень быстро, особенно если у вас уже есть заготовленная заранее, либо купленная в магазине спаржа (как здесь). Если вы предпочитаете спаржу готовить самостоятельно, то для этого салата советую мариновать спаржу в более пикантном или даже остром маринаде. Спаржа должна быть пряной и иметь свой острый вкус.

Назначение: На ужин / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль / Фрукты / Яблоки
Блюдо: Салаты
География кухни: Индийская
Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Спаржа готовая — 200 грамм;
  • Фасоль — 0,5 штуки (банки);
  • Морковь — 1 штука;
  • Яблоко — 1 штука;
  • Сметана — 4 ст. ложки;
  • Зелень — 2 ст. ложки;
  • Соль, перец — по вкусу.

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Салат «Индийский»»

Салат

Спаржу мелко нарезать и уложить в салатницу.

Салат

Затем в салатницу к спарже добавить мелко порубленное яблоко и фасоль (лучше без жидкости).

Салат

Затем морковь натереть на крупной терке, а зелень мелко порубить. Ингредиенты добавить в салатницу. Посолить, поперчить.

Салат

Добавить 4 ложки сметаны и все хорошенько перемешать. Салат готов!

Настоящие индийские самосы

Индийский дал. Рецепт от Всегда Вкусно!

Смотрите также

Диетический салат с креветками

Все знают, что морепродукты не только полезны, но и не особо калорийны. Легкий и вкусный …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *