Вторник , 23 апреля 2024


Томатный смузи

 

Томатный смузи — эдакая разновидность холодного супа гаспачо в стакане. Насыщенный вкус, легкая приятная консистенция. Такой смузи легко может заменить один прием пищи.

Описание приготовления:

Подробнее, как приготовить томатный смузи, я расскажу ниже. По желанию в смузи можно добавить 1-2 ст.л. лимонного сока. Сельдерей можно заменить свежим огурцом, очищенным от кожуры. Если любите кулинарные эксперименты, то обязательно попробуйте, получается очень вкусный напиток!

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Помидор
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Помидоры — 2 штуки;
  • Перец болгарский — 1 штука;
  • Стебель сельдерея — 1 штука;
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Вода — 1/2 стакана;
  • Соль — по вкусу;
  • Перец черный молотый — по вкусу.

Количество порций: 1

Как приготовить «Томатный смузи»

Томатный смузи - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Томатный смузи - фото шаг 2

Помидоры залейте кипятком, оставьте на 5-10 минут. Затем очистите от кожуры и нарежьте кубиками.

Томатный смузи - фото шаг 3

Сельдерей и болгарский перец тоже нарежьте кубиками. Чеснок очистите от кожуры.

Томатный смузи - фото шаг 4

Измельчите все ингредиенты в блендере.

Томатный смузи - фото шаг 5

Томатный смузи готов, приятного аппетита!

Неделя на соках || День 3.

Смотрите также

Зеленый смузи для похудения

  Питательный, но легкий и густой напиток наполнит вас энергией и взбодрит. Готовится за несколько …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *