Брусничный смузи

 

Лучшее, что дала нам современная мода, — это тяга к здоровым и полезным продуктам. Это ли не чудо? Вот, делюсь рецептом приготовления брусничного смузи. Угостите домочадцев, это вкусно!

Описание приготовления:

Правильный брусничный смузи в домашних условиях — для вас! По правилам детокс-питания, йогурт и молоко с ягодами лучше не смешивать. Плюс в смузи всегда добавляют необычные вкусовые акценты. Здесь — это шпинат и авокадо. Не бойтесь экспериментов, это и впрямь очень вкусно!

Назначение: Для детей / На полдник / На десерт
Основной ингредиент: Ягоды / Брусника
Блюдо: Напитки / Смузи

Ингредиенты:

• Брусника — 1 стакан;
• Банан — 2 штуки;
• Авокадо — 1/2 штуки;
• Шпинат — 0.5 пучка
• Вода — 1 стакан;
• Мед — 1 ст. ложка.

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Брусничный смузи»

1. Нарезаем все ингредиенты и отправляем в блендер.

2. Теперь пюре разбавляем водой по вкусу. Кому-то нравится погуще, поэтому сразу весь стакан не выливайте. Добавьте мед и перемешайте в блендере еще раз.

3. Все готово! Украшаем ягодками и подаем!