Лен с кефиром для похудения

Полезный коктейль из кефира и семян льна. По минимальной цене вы получите самый полезный напиток, который поможет нормализовать пищеварение и сбросить пару лишних кило.

Описание приготовления:

Простой и полезный напиток из льна с кефиром. Готовить его очень легко: измельчите в блендере семена льна в крошку, залейте их кефиром и оставьте на 30 минут. Затем разлейте по бокалам и подавайте на стол. Приятного аппетита!

Назначение: На завтрак / Недорого
Основной ингредиент: Молочные продукты / Кефир
Блюдо: Напитки / Молочные

Ингредиенты:

• Семена льна — 30 грамм;
• Кефир — 300 миллилитров.

Количество порций: 2

Как приготовить «Лен с кефиром для похудения»

Подготовьте все необходимые ингредиенты для коктейля.

Переберите семена льна и поместите их в блендер.

Измельчите их в крошку.

Затем залейте кефиром и дайте настояться в течение получаса. Затем разлейте по бокалам и подайте на стол.

★ Очищение кишечника семенами льна и кефиром. Рецепт для похудения. Минус 5 кг за 4 недели