Диетические смузи
Во время диеты можно отлично разнообразить свое питание с помощью разных коктейлей. Они и вкусные и полезные, да и технология приготовления очень проста.
Описание приготовления:
Питательный зеленый коктейль незаменим во время диеты.
Бросьте в блендер кусочки очищенного и порезанного огурца, кусочки капусты, зелень, посолите и добавьте кефир. Все взбейте в однородную массу, разлейте по порциям и подайте на стол. Приятного аппетита!
Назначение: На завтрак / На полдник / Недорого / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи
Блюдо: Напитки / Коктейли / Овощные
Диета: Диетическое питание / ПП рецепты
Ингредиенты:
- Капуста — 75 грамм;
- Огурец — 2 штуки;
- Укроп — по вкусу;
- Соль — по вкусу;
- Кефир — 0,5 стакана.
Количество порций: 2
Как приготовить «Диетические смузи»
Огурцы очистите и нарежьте. Также порежьте капусту.
Измельчите укроп.
Сложите все в блендер, посолите.
Добавьте кефир и взбейте в однородную массу. Смузи готов.
