Витаминный напиток «Черничное блаженство»

 

Рецепт приготовления полезного для вашего иммунитета и зрения и при этом исключительно вкусного витаминного напитка.

Описание приготовления:

В сезон черники нужно использовать каждую возможность восполнить дефицит витаминов и запастись ими на долгую зиму.

Чтобы польза сочеталась с удовольствием от процесса приема блюда, уделите несколько минут для того, чтобы приготовить этот шикарный витаминный напиток.

Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Ягоды / Черника
Блюдо: Напитки / Фруктовые
География кухни: Американская

Ингредиенты:

• воды — 350 грамм;
• белкового порошка — 2 ст. ложки;
• черники — 1 стакан;
• миндаля — 1 ст. ложка;
• семян льна — 1 ст. ложка.

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Витаминный напиток «Черничное блаженство»»

1. Если вы не используете протеиновые добавки, то предварительно замочите 2 столовых ложки желатина, а когда он разбухнет, можете начинать приготовление напитка.

2. Если вы используете замороженную ягоду, то лейте воду любой температуры, если же ягоды свежие, заморозьте воду и используйте кубики льда.

3. Все компоненты сложите в блендер – сначала жидкие, потом твердые и в самом верху лед. Тщательно смешивайте до получения однородной пенной массы.

4. Перелейте готовое «Черничное блаженство» в красивый стакан и наслаждайтесь вкусом и пользой здорового продукта.