Витаминный напиток «Черничное блаженство»
Рецепт приготовления полезного для вашего иммунитета и зрения и при этом исключительно вкусного витаминного напитка.
Описание приготовления:
В сезон черники нужно использовать каждую возможность восполнить дефицит витаминов и запастись ими на долгую зиму.
Чтобы польза сочеталась с удовольствием от процесса приема блюда, уделите несколько минут для того, чтобы приготовить этот шикарный витаминный напиток.
Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Ягоды / Черника
Блюдо: Напитки / Фруктовые
География кухни: Американская
Ингредиенты:
- воды — 350 грамм;
- белкового порошка — 2 ст. ложки;
- черники — 1 стакан;
- миндаля — 1 ст. ложка;
- семян льна — 1 ст. ложка.
Количество порций: 1-2
Как приготовить «Витаминный напиток «Черничное блаженство»»
1. Если вы не используете протеиновые добавки, то предварительно замочите 2 столовых ложки желатина, а когда он разбухнет, можете начинать приготовление напитка.
2. Если вы используете замороженную ягоду, то лейте воду любой температуры, если же ягоды свежие, заморозьте воду и используйте кубики льда.
3. Все компоненты сложите в блендер – сначала жидкие, потом твердые и в самом верху лед. Тщательно смешивайте до получения однородной пенной массы.
4. Перелейте готовое «Черничное блаженство» в красивый стакан и наслаждайтесь вкусом и пользой здорового продукта.
