Каша на воде с сухофруктами

Хотите научиться готовить самый вкусный завтрак в мире? Попробуйте приготовить овсяную кашу на воде с изюмом, курагой, кунжутом и семечками.

Сытная и полезная пища для всех любителей каши!

Описание приготовления:

Перед вами — простой рецепт, как приготовить кашу на воде с сухофруктами. В данном рецепте овсяные хлопья не варятся в воде, а запариваются вместе с сухофруктами и другими ингредиентами в кипятке. Получается очень питательная и вкусная каша для завтрака или полдника. Удачи!

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Изюм / Сухофрукты / Курага / Ягоды / Черника / Крупы / Овсянка
Блюдо: Горячие блюда / Каши
Диета: Низкокалорийные

Ингредиенты:

• Овсяные хлопья — 1/2 стакана;
• Кунжут — 2 ст. ложки (измельченный);
• Сухофрукты — по вкусу (изюм и курага);
• Семечки очищенные — 1 ст. ложка;
• Черника замороженная — 1 ст. ложка;
• Вода — 2 стакана.

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Каша на воде с сухофруктами»

Сухофрукты промойте и обсушите. Курагу нарежьте кусочками.

Переложите сухофрукты в кастрюлю.

Влейте холодную воду. Доведите до кипения на среднем огне, затем варите 5 минут.

Засыпьте овсянку. Снимите кастрюльку с огня. Хлопья не обязательно варить, ведь их можно запарить.

Добавляем чернику, кунжут и семечки.

Тщательно все перемешиваем. Накрываем кастрюлю крышкой и оставляем на десять минут.

Готово!

Приятного аппетита!

Овсяная каша с фруктами