Гуляш диетический
Этот гуляш получается совсем нежирным и без лишних калорий, так что вполне можно считать его диетическим! Готовится блюдо из говядины, лука и моркови.
Вкусно и просто, попробуйте сделать!
Описание приготовления:
Представляю простой рецепт приготовления гуляша диетического. Вам понадобится всего несколько ингредиентов: мякоть говядины, репчатый лук, морковь, масло растительное, вода, лавровый лист, перец и соль. Гуляш получается диетическим и очень вкусным! Удачи!
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Мясо / Овощи / Говядина / Лук / Морковь
Блюдо: Горячие блюда / Гуляш
Диета: Диетическое питание / Рецепты для похудения
Ингредиенты:
- Говядина — 1 килограмм (мякоть);
- Лук репчатый — 250 грамм;
- Морковь — 150 грамм;
- Масло растительное — 30 грамм;
- Лавровый лист — 4 штуки;
- Вода — 1 литр;
- Перец — 1 по вкусу;
- Соль — 1 по вкусу.
Количество порций: 3-4
Как приготовить «Гуляш диетический»
Мясо нарезаем небольшими кубиками.
Измельчаем лук.
Морковь натираем на терке, лучше на крупной.
В разогретый казан вливаем масло, выкладываем лук и слегка обжариваем. Добавляем мясо, вливаем пол-литра воды и добавляем лавровый лист. Тушим 30 минут.
Добавляем морковь, вливаем еще пол-литра воды. Тушим 40 минут. Соль и перец по вкусу.
Приятного аппетита!
