Кукурузная каша с тыквой
Кто сказал, что здоровое питание не бывает вкусным! В очередной раз рада вам доказать обратное. Этот простой рецепт кукурузной каши с тыквой позволит очень быстро приготовить чудесную кашу!
Описание приготовления:
Такой рецепт приготовления кукурузной каши с тыквой может видоизменятся на ваше усмотрение. Попробуйте сделать так, и если вам покажется пресноватой ваша каша, попробуйте заменить воду молоком, явно сытнее получится! Точно так же — с вариантами добавок. Тут я использовала яблоки, но можно ведь экспериментировать — добавить изюм или чернослив,и посыпать тертыми орешками. Очень вкусно, так что этот простой рецепт кукурузной каши с тыквой вам точно понравится!
Назначение: На обед / Для детей / Полезный обед
Основной ингредиент: Овощи / Кукуруза / Тыква / Крупы / Кукурузная крупа
Блюдо: Горячие блюда / Каши
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание
Ингредиенты:
- Кукурузная крупа — 0.5 стакана;
- Тыква (мякоть) — 300 грамм;
- Яблоко — 1 штука;
- Сахар — по вкусу (можно заменить медом);
- Добавки — по вкусу (хорошо подойдут изюм, чернослив, орешки…).
Количество порций: 3
Как приготовить «Кукурузная каша с тыквой»
1. Вливаем в кастрюлю 1.5 литра воды, и кипятим с сахаром или медом. Затем добавим кашу, перемешаем, и на маленьком огне держим 15 минут.
2. Отдельно отварим кусочки яблок и тыквы в маленьком количестве воды. А вот сахара или меда можно и побольше положить — тогда они станут будто карамелизированные.
2. Теперь погружным блендером или толкушкой разминаем яблоки и тыкву, и смешаем с кашей.
4. Смешаем пюре с еще теплой кашей, и подаем с кусочками фруктов! Приятного аппетита!
