Кулинарные рецепты Пошаговые кулинарные рецепты с фото и видео
Уже давно все знают о пользе различных фрешей и фреш из сельдерея не стал исключением. И основная его польза — это улучшение пищеварения, поэтому он идеально подойдет тем, кто решил похудеть.
Назначение: На завтрак / На полдник / Недорого
Основной ингредиент: Овощи / Сельдерей
Блюдо: Напитки / Коктейли / Овощные
Диета: Диетическое питание
Ингредиенты:
- Сельдерей стебель — 2 штуки;
- Мелко натертый корень имбиря — 1 чайная ложка;
- Яблоко зеленое — 1 штука;
- Лимонный сок — 2 ст. ложки.
Количество порций: 1
Описание приготовления:
Рецепт приготовления фреша из сельдерея очень простой и не займет у вас много времени — это идеальный вариант полезного завтрака. Но не стоит забывать, что у сельдерея, помимо его полезных свойств, есть так же и некоторые противопоказания, с которыми вы можете сами ознакомится в интернете. Ну а для тех, кто все же решил приготовить себе этот замечательный коктейль, могу сказать, что этот фреш входит в пятерку лучших коктейлей для похудения, к тому же здесь действительно масса витаминов и полезных веществ. Поэтому я расскажу вам простой рецепт фреша из сельдерея:
1.) Яблоко очищаем от кожуры и извлекаем из него сердцевину. Затем мы из мякоти выжимаем яблочный сок.
2.) Сельдерей так же пропускаем через соковыжималку.
3.) Теперь мы соединяем яблочный сок и сок сельдерея, добавляем к ним лимонный сок и предварительно натертый имбирь, и хорошенько взбиваем.
Фреш из сельдерея готов, а для тех, кто не очень любит вкус сельдерея, могу сказать, что благодаря яблоку его почти не чувствуется. Поэтому всем приятного аппетита!!!
