Суббота , 16 октября 2021


Запеканка из зерненого творога

Очень простая и довольно таки диетическая запеканка из зерненого творога, кабачков и зелени. Выпечка понравится тем, кто следит за своей фигурой и правильным рационом питания.

Рекомендую приготовить!

Описание приготовления:

Перед вами — простой рецепт приготовления запеканки из зерненого творога. Выпечка получается очень мягкой и сочной. Если не найдете зерненого творога, можете заменить его обычным. Блюдо подается к столу, как в горячем, так и в холодном виде. Удачи!

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Молочные продукты / Творог
Блюдо: Горячие блюда / Запеканка

Ингредиенты:

  • Кабачки молодые — 400 грамм;
  • Творог зерненый — 150 грамм;
  • Яйца — 2 штуки;
  • Мука — 4 ст. ложки;
  • Соль — по вкусу;
  • Йогурт натуральный — 150 грамм;
  • Зелень — по вкусу;
  • Чеснок — по вкусу.

Количество порций: 6-8

Как приготовить «Запеканка из зерненого творога»

Запеканка из зерненого творога - фото шаг 1

Кабачок очищаем от кожуры и трем на терке. Солим и оставляем на 30 минут, чтобы выделился сок. Затем отжимаем.

Запеканка из зерненого творога - фото шаг 2

Яйца взбиваем с творогом, мукой, солью и кабачком, измельченной зеленью. Перемешиваем и вливаем в форму, смазанную маслом. Выпекаем 40 минут, температура 180 градусов.

Запеканка из зерненого творога - фото шаг 3

Чтобы приготовить соус, просто перемешайте йогурт с измельченным чесноком и специями. Подавайте запеканку к столу, полив ее соусом. Приятного аппетита!

«Молочное утро» выпуск 62 Запеканка из зерненого творога

Смотрите также

Брокколи с мясом в мультиварке

Брокколи становится все более популярным овощем. Неудивительно, что растет интерес к рецептам его приготовления. Предлагаю …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *