Творожная запеканка с бананом (диетическая)

Ароматная, полезная и низкокалорийная запеканка без муки и сахара — отличное блюдо для всей семьи при условии, что вам нравится банан в выпечке.

Очень вкусно с кисленькими ягодами. Готовится просто!

Описание приготовления:

Нежная и ароматная творожная запеканка с бананами готовится очень легко. Готовим мы запеканку диетическую, значит сахар мы не будем добавлять, именно поэтому для запеканки выбираем самые спелые бананы. Бананы отдадут свои аромат и сладость запеканке, и даже те, кто не любит творог, с удовольствием будут уплетать такую запеканку.

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Молочные продукты / Творог
Блюдо: Выпечка / Запеканка
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

• Творог диетический — 400 грамм (обезжиренный);
• Бананы спелые — 400 грамм;
• Яйцо — 1 штука;
• Овсяная мука — 75 грамм;
• Мед — 1 cт. ложка (по желанию);

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Творожная запеканка с бананом (диетическая)»

Очищаем бананы, измельчаем их в блендере. Затем добавляем к ним все остальные ингредиенты и перебиваем-перемешиваем до получения однородной массы.

Форму для выпечки диаметром 20-24 см застилаем пергаментом, выкладываем-переливаем в неё творожную смесь.

И выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке минут 40-50 до красивой румяной корочки. Даем остыть, и тогда нарезаем и подаем к столу.

Очень вкусно будет, если подать кусочек запеканки с натуральным ягодным пюре или просто с ягодами.

Диетическая творожная запеканка с бананами