Среда , 12 мая 2021


Творожная запеканка с бананом (диетическая)

Ароматная, полезная и низкокалорийная запеканка без муки и сахара — отличное блюдо для всей семьи при условии, что вам нравится банан в выпечке.

Очень вкусно с кисленькими ягодами. Готовится просто!

Описание приготовления:

Нежная и ароматная творожная запеканка с бананами готовится очень легко. Готовим мы запеканку диетическую, значит сахар мы не будем добавлять, именно поэтому для запеканки выбираем самые спелые бананы. Бананы отдадут свои аромат и сладость запеканке, и даже те, кто не любит творог, с удовольствием будут уплетать такую запеканку.

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Молочные продукты / Творог
Блюдо: Выпечка / Запеканка
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Творог диетический — 400 грамм (обезжиренный);
  • Бананы спелые — 400 грамм;
  • Яйцо — 1 штука;
  • Овсяная мука — 75 грамм;
  • Мед — 1 cт. ложка (по желанию);

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Творожная запеканка с бананом (диетическая)»

Творожная запеканка с бананом (диетическая) - фото шаг 1

Очищаем бананы, измельчаем их в блендере. Затем добавляем к ним все остальные ингредиенты и перебиваем-перемешиваем до получения однородной массы.

Творожная запеканка с бананом (диетическая) - фото шаг 2

Форму для выпечки диаметром 20-24 см застилаем пергаментом, выкладываем-переливаем в неё творожную смесь.

Творожная запеканка с бананом (диетическая) - фото шаг 3

И выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке минут 40-50 до красивой румяной корочки. Даем остыть, и тогда нарезаем и подаем к столу.

Творожная запеканка с бананом (диетическая) - фото шаг 4

Очень вкусно будет, если подать кусочек запеканки с натуральным ягодным пюре или просто с ягодами.

Диетическая творожная запеканка с бананами

Смотрите также

Диетическая творожная запеканка без муки

Расскажу, как приготовить диетическую творожную запеканку без муки, но зато с фруктами и ягодами! Все …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *