Пицца домашняя ПП

В чём же отличие выпечки из категории правильного питания от обычной? Разница очень большая, поскольку нельзя использовать обычную муку и многие ингредиенты для начинки. Но она всё равно вкусная!

Описание приготовления:

Рецепт вас точно удивит, ведь тесто замешивается на отрубях с творогом! И, кстати, оно не сильно специфическое по вкусу, а даже очень хорошо сочетается с помидорами и сыром. Стало интересно? Тогда запишите себе, как приготовить пиццу домашнюю ПП. Разнообразьте своё меню полезным и интересным блюдом.

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол
Основной ингредиент: Овощи / Помидор / Молочные продукты / Творог
Блюдо: Выпечка / Пицца
География кухни: Европейская
Диета: Диетическое питание / ПП рецепты

Ингредиенты:

• Творог — 100 грамм;
• Яйцо — 1 штука;
• Куриное филе — 1 штука;
• Помидоры черри — 4 штуки;
• Пармезан — 50 грамм;
• Отруби — 4 ст. ложки;
• Молоко — 1 чайная ложка;
• Томатный соус — 3 ст. ложки;
• Прованские травы — по вкусу;
• Растительное масло — 1 ст. ложка;

Количество порций: 2-4

Как приготовить «Пицца домашняя ПП»

Сделайте тесто. Отруби, измельчённые, перемешайте с травами и яйцом.

Затем добавьте молоко и творог, постоянно помешивая тесто.

Противень застелите пергаментной бумагой. Смажьте его маслом. Затем размажьте на ней тесто в виде круга. Запекайте его всего 10 минут при 180 градусах в духовке.

В это время отварите куриное филе до готовности. На тесто из духовке размажьте соус и разложите курицу кусочками.

Сверху натрите сыр на тёрке. И пиццу вновь отправьте в духовой шкаф.

Запекайте пиццу ещё 10-15 минут. Приятного аппетита!

Домашняя ПП пицца / Правильное питание