Пятница , 24 мая 2024


Кексы по Дюкану

Легкий рецепт приготовления кексов для тех, кто на диете Дюкана. Эти кексы прекрасно подойдут для этапа «Круиз».

Легкие и воздушные, влажные и ароматные кексы к чашечке ароматного чая. Худеем вкусно.

Описание приготовления:

Такие кексы наверняка понравятся тем, кто находится на диете по Дюкану, да и остальным. Воспользовавшись этим простым рецептом, вы разнообразите свое меню и сможете насладиться вкусной выпечкой, которая не принесет вреда вашей фигуре. Цедру апельсина в помадке можно заменить соком или же взять лимонную цедру. А в остальном, чтобы кексы получились, придерживайтесь рецептуры. Удачи вам!

Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Яйца
Блюдо: Выпечка / Кексы
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Сухое обезжиренное молоко — 6 ст. ложек;
  • Соль — 1 щепотка;
  • Яйцо — 3 штуки;
  • Сахарозаменитель — 5 чайных ложек (фитпарад, по вкусу);
  • Растительное масло — 1 чайная ложка (по желанию);
  • Цедра апельсина — 0,5 чайных ложки;
  • Ванилин — 1 щепотка;
  • Разрыхлитель — 1 чайная ложка;
  • Кефир — 1 ст. ложка;
  • Творог — 1 ст. ложка;
  • Горчица — 0,5 чайных ложки.

Количество порций: 5-6

Как приготовить «Кексы по Дюкану»

Кексы по Дюкану - фото шаг 1

Подготовьте все продукты.

Кексы по Дюкану - фото шаг 2

При помощи блендера смешайте до однородной консистенции 2 яйца, разрыхлитель, сухое молоко, ванилин, сахарозаменитель, соль.

Кексы по Дюкану - фото шаг 3

Формочки смажьте растительным маслом и залейте в них тесто на 2/3. Выпекайте кексы в духовке при 180 градусах 15 минут.

Кексы по Дюкану - фото шаг 4

По желанию можете дополнить кексы помадкой, смешав яичный белок, горчицу, немного цедры апельсина, творог и кефир. Все это взбейте блендером и положите помадку на кексы.

Кексы в стакане. Диета Дюкана

Смотрите также

Лимонные маффины

Делюсь простым и очень вкусным рецептом, как приготовить лимонные маффины. Они получаются может и не …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *