Понедельник , 20 мая 2024


Банановые оладья без муки

Утро может быть добрым и полезным, если начать его с правильного рецепта. Уберите подальше жирный бекон, глютеновую выпечку и сахар — это нам не понадобится.

Только здоровые ингредиенты и лёгкость.

Описание приготовления:

Изучите, как приготовить банановые оладья без муки. В составе нет ничего, что бы могло вызвать аллергию. Выпечка низкокалорийная, подойдёт для правильного питания и диетического. А ещё изделия очень легко и быстро сделать, поэтому такому рецепту просто цены нет. В качестве дополнения подавайте мёд или йогурт.

Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Крупы / Овсянка
Блюдо: Выпечка / Оладьи / Сладкое
География кухни: Американская
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные / Выпечка без / Без глютена / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Банан — 2 штуки;
  • Овсяные хлопья — 100 грамм;
  • Миндальное молоко — 8 ст. ложек;
  • Корица молотая — 1,5 чайных ложки;
  • Соль — 0,25 чайных ложки.

Количество порций: 2

Как приготовить «Банановые оладья без муки»

Банановые оладья без муки - фото шаг 1

1. Измельчите хлопья в муку, а потом добавьте к ним банан, корицу, соль и молоко. Превратите ингредиенты в тесто с помощью блендера.

Банановые оладья без муки - фото шаг 2

2. Разогрейте антипригарную сковороду. Вливайте в неё по столовой ложке теста. Обжарьте изделия с обеих сторон по 2 минуты.

Банановые оладья без муки - фото шаг 3

3. Подавайте изделия с бананом, мёдом, орехами и другими дополнениями. Вкусного завтрака!

Банановые оладушки! Без муки! Эксперимент!

Смотрите также

Капустные оладьи на кефире

Великолепное блюдо. Легкое и вкусное. Приготовить может любая хозяйка без хлопот.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *