Банановые оладья без муки
Утро может быть добрым и полезным, если начать его с правильного рецепта. Уберите подальше жирный бекон, глютеновую выпечку и сахар — это нам не понадобится.
Только здоровые ингредиенты и лёгкость.
Описание приготовления:
Изучите, как приготовить банановые оладья без муки. В составе нет ничего, что бы могло вызвать аллергию. Выпечка низкокалорийная, подойдёт для правильного питания и диетического. А ещё изделия очень легко и быстро сделать, поэтому такому рецепту просто цены нет. В качестве дополнения подавайте мёд или йогурт.
Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Крупы / Овсянка
Блюдо: Выпечка / Оладьи / Сладкое
География кухни: Американская
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные / Выпечка без / Без глютена / ПП рецепты
Ингредиенты:
- Банан — 2 штуки;
- Овсяные хлопья — 100 грамм;
- Миндальное молоко — 8 ст. ложек;
- Корица молотая — 1,5 чайных ложки;
- Соль — 0,25 чайных ложки.
Количество порций: 2
Как приготовить «Банановые оладья без муки»
1. Измельчите хлопья в муку, а потом добавьте к ним банан, корицу, соль и молоко. Превратите ингредиенты в тесто с помощью блендера.
2. Разогрейте антипригарную сковороду. Вливайте в неё по столовой ложке теста. Обжарьте изделия с обеих сторон по 2 минуты.
3. Подавайте изделия с бананом, мёдом, орехами и другими дополнениями. Вкусного завтрака!
