Диетические блины из овсяных хлопьев

Блины легкие, вкусные и сытные. Смотрим рецепт!

Описание приготовления:

Готовим муку из смеси овсяной и пшеничной муки.

А затем готовим блины как обычно.

Назначение: На завтрак / На обед / Для детей / На обед / На ужин / На праздничный стол / Масленица
Основной ингредиент: Крупы / Овсянка
Блюдо: Выпечка / Блины
География кухни: Русская кухня
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

• Овсяные хлопья — 200 грамм;
• Мука пшеничная — 4 ст. ложки;
• Яйцо — 2 штуки;
• Молоко — 1,5 стакана;
• Сахар — 3 ст. ложки;
• Соль — 1 чайная ложка;
• Растительное масло — 5 ст. ложек (2 ст.ложки для теста и 3 для жарки);
• Разрыхлитель — 1 чайная ложка.

Количество порций: 6

Как приготовить «Диетические блины из овсяных хлопьев»

В миску вбиваем два яйца, добавляем сахар, соль, разрыхлитель.

Взбейте массу до состояния пышной пены.

Влейте молоко и снова взбейте.

Овсяные хлопья измельчите в кофемолке в пыль. Смешайте овсяную муку с пшеничной и введите их в тесто. Замесите однородное тесто.

В тесто влейте 2 ст. ложки растительного масла и размешайте. Поставьте на огонь сковороду. Разогрейте ее хорошо. Влейте немного растительного масла. Теперь вливаем порцию для одного блина и жарим с двух сторон. По мере необходимости подливайте растительное масло при обжарке последующих блинов.

Получаем вкусные, румяные блинчики. У меня вышло 12 штук.

Подаем к столу со сметаной или вареньем.

ОВСЯНОЙ БЛИН САМЫЙ ВКУСНЫЙ ПЕРЕКУС, НЕ ГРАММА ЖИРА И КАЛОРИЙ.