Воскресенье , 14 апреля 2024


Салат с капустой и нутом

Делюсь рецептом простого и вкусного салата с капустой и нутом. Такой салат может разнообразить ваше повседневное меню. Нут добавляет ему сытности, а капуста сочности. Берите идею не заметку!

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат с капустой и нутом. Вместо майонеза салат можно заправить йогуртом или сметаной. Вместо помидоров можно взять свежий огурец, с ним тоже остальные ингредиенты хорошо сочетаются.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Капуста / Нут

Блюдо: Салаты

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Капуста — 200 грамм;
  • Нут — 150 грамм (вареный или консервированный);
  • Помидор — 1 штука;
  • Картофель — 2-3 штук;
  • Чеснок — 1-2 зубчиков;
  • Майонез — 2-3 ст. ложек;
  • Соль — по вкусу;
  • Перец черный — по вкусу;
  • Укроп — по вкусу.

Количество порций: 2

Как приготовить «Салат с капустой и нутом»

Салат с капустой и нутом - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Салат с капустой и нутом - фото шаг 2

Картофель отварите в мундире.

Салат с капустой и нутом - фото шаг 3

Капусту тонко нашинкуйте. Посолите и помните руками, чтобы она стала мягче.

Салат с капустой и нутом - фото шаг 4

Помидор и картофель нарежьте кубиками, чеснок пропустите через пресс.

Салат с капустой и нутом - фото шаг 5

Добавьте в миску нут.

Салат с капустой и нутом - фото шаг 6

Перемешайте все ингредиенты. Заправьте майонезом, приправьте молотым черным перцем и мелко порубленным укропом.

Салат с капустой и нутом - фото шаг 7

Салат с капустой и нутом готов, приятного вам аппетита!

Юлия Высоцкая — Салат из нута и пряной цветной капусты

Это лучше, чем салат с тунцом! Салат, который покорил меня в Греции.

Смотрите также

Салат с корейской морковью и апельсином

Я очень люблю корейскую морковь и постоянно придумываю с ней новые блюда. Хочу поделиться рецептом …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *