Среда , 19 июня 2024


Салат с брокколи и яблоками

Легкий, полезный, аппетитный и действительно очень вкусный салатик хочу порекомендовать вам повторить в домашних условиях. Это отличный вариант для тех, кто любит низкокалорийные и простые блюда.

Описание приготовления:

Представляю вашему вниманию простой способ, как приготовить салат с брокколи и яблоками. В сочетании с орешками и сухофруктами, легкой заправкой и пикантной лимонной ноткой получается действительно фантастическое блюдо. Подавать его можно как в качестве перекуса, например, так и вместо основного блюда на завтрак, обед или ужин.

Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Брокколи / Морковь / Фрукты / Яблоки
Блюдо: Салаты
Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Брокколи — 2 штуки (небольшие);
  • Морковь — 1 штука;
  • Яблоко — 1 штука;
  • Луковица — 1/4 штуки;
  • Орешки — 100 грамм;
  • Изюм или сушеная клюква — 100 грамм;
  • Сметана — 100 грамм;
  • Майонез — 100 грамм (можно только сметану использовать);
  • Сок лимона — 1 ст. ложка;
  • Сахар, соль, перец — 1 щепотка.

Количество порций: 6-8

Как приготовить «Салат с брокколи и яблоками»

Салат с брокколи и яблоками - фото шаг 1

1. Вот такой яркий, полезный и вкусный набор ингредиентов вам потребуется.

Салат с брокколи и яблоками - фото шаг 2

2. На сухой сковороде подсушите орешки пару минут. Вымойте, обсушите и нарежьте брокколи. Морковь очистите и натрите на терке.

Салат с брокколи и яблоками - фото шаг 3

3. Измельчите лук. Яблоко вымойте, удалите сердцевину и нарежьте. Соберите все ингредиенты в глубоком салатнике.

Салат с брокколи и яблоками - фото шаг 4

4. Для приготовления заправки соедините майонез со сметаной. Добавьте сок лимона, по щепотке сахара, соли и перца. Все как следует перемешайте.

Салат с брокколи и яблоками - фото шаг 5

5. Выложите заправку в салатник и непосредственно перед подачей перемешайте.
Приятного аппетита!

Salads: Broccoli Salad with Apples and Pecans — Natasha’s Kitchen

Salads: Broccoli Salad with Apples and Pecans — Natasha’s Kitchen

Смотрите также

Витаминный салат с рисом

Салат с бурым нешлифованным рисом — настоящий кладезь здоровья. Ведь такой рис даже продают под …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *