Понедельник , 25 октября 2021


Салат с морковью

Какие овощи у вас почти всегда найдутся на кухне? У меня всегда есть картошка, лук, морковь, капуста и чеснок. Из них можно придумать так много блюд, что удивить семью не составит труда.

Описание приготовления:

В этот раз я решила узнать, как приготовить салат с морковью и помидорами. Он свежий и наполнен витаминами. Будет полезен тем, кто сидит на диете и поддерживает свой вес. Не смотря на лёгкость, блюдо весьма сытное из-за большого количества ингредиентов и бобовых.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Морковь / Помидор / Нут

Блюдо: Салаты

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Морковь — 1-2 штук;
  • Нут консевированный — 50 грамм;
  • Помидор черри — 4-5 штук;
  • Фасоль консервированная — 50 грамм;
  • Изюм — 50 грамм;
  • Оливковое масло — 3 ст. ложки.

Количество порций: 2-3

Как приготовить «Салат с морковью»

Салат с морковью - фото шаг 1

В миске соедините фасоль и нут.

Салат с морковью - фото шаг 2

Морковь очистите, промойте и нарежьте мелкими кубиками. Томаты разделите на половинки или четвертинки.

Салат с морковью - фото шаг 3

Смешайте в салатнице все ингредиенты, включая изюм, который перед этим стоит замочить на 15 минут в кипятке.

Салат с морковью - фото шаг 4

Заправьте салат маслом. Тщательно его перемешайте и пробуйте.

Салат Брала на пикник съели первым! Покоряет простотой и вкусом.

Морковь По-корейски Самый удачный Рецепт!

Смотрите также

Овощной салат

Салаты должны присутствовать ежедневно в нашем рационе, это наш витаминный запас! Плюс это низкокалорийный и …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *